حبوب فيرتاب
مقدمة
حبوب فيرتاب هي مكمل غذائي يحتوي على حمض الفوليك (فيتامين ب 9)، والذي يعد ضروريًا للنساء اللواتي يحاولن الحمل أو الحوامل. فحمض الفوليك يساعد على منع العيوب الخلقية، مثل السنسنة المشقوقة، لدى الأجنة.
حبوب فيرتاب والحمل
النساء اللاتي يستخدمن حبوب فيرتاب أثناء الحمل تقل لديهن مخاطر إنجاب أطفال مصابين بعيوب خلقية. فحمض الفوليك يساعد في نمو الخلايا والأنابيب العصبية للدماغ والحبل الشوكي للجنين.
وتوصي وزارة الصحة الأمريكية جميع النساء القادرات على الإنجاب بتناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا، وذلك منذ بداية الحمل وحتى الأسبوع الثاني عشر.
جرعة حبوب فيرتاب
تحتوي حبة فيرتاب الواحدة على 1 ملغ من حمض الفوليك. لذلك، فإن الجرعة الموصى بها هي حبة واحدة يوميًا. ويمكن تناول حبوب فيرتاب مع أو بدون الطعام.
متى يجب البدء في تناول حبوب فيرتاب؟
يجب البدء في تناول حبوب فيرتاب قبل الحمل. فحمض الفوليك يساعد في منع العيوب الخلقية في الأسابيع الأولى من الحمل، حتى قبل أن تعرف المرأة أنها حامل.
الآثار الجانبية لحبوب فيرتاب
تعتبر حبوب فيرتاب آمنة بشكل عام، ولا توجد لها آثار جانبية خطيرة. ومع ذلك، قد تعاني بعض النساء من اضطراب في المعدة أو الغثيان.
التفاعلات الدوائية لحبوب فيرتاب
لا توجد تفاعلات دوائية معروفة لحبوب فيرتاب. ومع ذلك، يجب إخبار الطبيب بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها المرأة.
متى يجب التوقف عن تناول حبوب فيرتاب؟
يمكن للنساء التوقف عن تناول حبوب فيرتاب بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل. ومع ذلك، ينصح بعض الأطباء بمواصلة تناول حبوب فيرتاب أثناء الحمل كله وحتى الرضاعة الطبيعية.
المراجع
وزارة الصحة الأمريكية: https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/index.html
المركز الوطني للعيوب الخلقية والعاهات التنموية: https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/index.html