كالسي نيت 600 ملجم
يُعتبر كالسي نيت مكمل غذائي يحتوي على 600 ملجم من الكالسيوم، وهو معدن ضروري لصحة العظام والأسنان، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في وظائف أخرى للجسم، مثل تقلص العضلات ونقل الإشارات العصبية.
{
|}فوائد كالسي نيت 600 ملجم
* **يدعم صحة العظام والأسنان:** الكالسيوم ضروري لبناء والحفاظ على عظام وأسنان قوية، حيث يساعد على زيادة كثافة المعادن في العظام، مما يجعلها أقل عرضة للكسور والهشاشة.
* **يقلل من خطر هشاشة العظام:** هشاشة العظام هي حالة تصبح فيها العظام ضعيفة وهشة، مما يزيد من خطر الكسور، ويُساعد كالسي نيت على تقليل خطر الإصابة بهذه الحالة من خلال زيادة كثافة العظام.
* **يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية:** قد يساعد الكالسيوم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
* **يدعم وظيفة العضلات:** الكالسيوم ضروري لتقلص العضلات، حيث يساعد على إرسال الإشارات العصبية التي تحفز العضلات على الانقباض والاسترخاء.
{
|}* **ينظم وظيفة الجهاز العصبي:** يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في نقل الإشارات العصبية، مما يساعد على تنظيم وظيفة الدماغ والجهاز العصبي.
{
|}
مكونات كالسي نيت 600 ملجم
* كربونات الكالسيوم: 1500 ملجم (يوفر 600 ملجم من الكالسيوم)
طريقة الاستخدام
* يُؤخذ قرص واحد يوميًا مع الطعام أو حسب توجيهات الطبيب.
الجرعة الموصى بها
* الجرعة اليومية الموصى بها للبالغين هي 1000-1200 ملجم من الكالسيوم.
* قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة، مثل هشاشة العظام أو نقص فيتامين د، إلى جرعات أعلى.
التحذيرات والاحتياطات
* يجب عدم تناول كالسي نيت مع مكملات الكالسيوم الأخرى دون استشارة الطبيب، حيث قد يؤدي ذلك إلى الإفراط في تناول الكالسيوم.
* قد يتداخل كالسي نيت مع امتصاص بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية والمضادات الحموضة، ويجب تناوله على الأقل قبل ساعتين أو بعد 4 ساعات من هذه الأدوية.
* يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى أو ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم استشارة الطبيب قبل تناول كالسي نيت.
الآثار الجانبية
* تعتبر الآثار الجانبية لكالسي نيت نادرة، ولكن قد تشمل:
{
|}
* الإمساك
* الغازات
* الانتفاخ
الحفظ والتخزين
{
|}
* يحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن متناول الأطفال.
الخاتمة
كالسي نيت هو مكمل غذائي فعال يوفر 600 ملجم من الكالسيوم، وهو معدن ضروري لصحة العظام والأسنان، كما أنه يدعم وظائف أخرى للجسم، مثل وظيفة العضلات والجهاز العصبي، ولذا يُنصح باستخدامه للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.