علاج الزكام للحامل

علاج الزكام للحامل

يعد الزكام من الأمراض الشائعة التي تصيب الحوامل، وهو ناتج عن فيروسات تصيب الأنف والحلق، وعادة ما يستمر لمدة أسبوع إلى 10 أيام، ويمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة مثل العطس وسيلان الأنف واحتقانه والتهاب الحلق والسعال.

علاج الزكام للحامل

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الزكام لدى الحوامل، وتشمل هذه العلاجات:

الراحة

الحصول على قسط كافٍ من الراحة ضروري للجسم لمحاربة الفيروس، ويجب على الحامل أن تحاول الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم كل ليلة.

السوائل

شرب الكثير من السوائل يساعد على تخفيف المخاط وتقليل احتقان الأنف، ويجب على الحامل شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا.

الغرغرة بالماء المالح

يمكن أن يساعد الغرغرة بالماء المالح في تخفيف التهاب الحلق، ويمكن تحضير محلول الماء المالح عن طريق إذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.

بخاخ الأنف

يمكن أن يساعد بخاخ الأنف في تخفيف احتقان الأنف، ويجب على الحامل استخدام بخاخ الأنف الذي يحتوي على محلول ملحي فقط.

الكمادات الساخنة

يمكن أن تساعد الكمادات الساخنة في تخفيف آلام الوجه واحتقان الأنف، ويمكن تحضير كمادات ساخنة عن طريق نقع منشفة في الماء الساخن ثم وضعها على الوجه.

العسل

يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، ويمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق، ويجب على الحامل تناول ملعقة صغيرة من العسل عدة مرات في اليوم.

البخار

يساعد البخار على تخفيف احتقان الأنف، ويمكن للحامل الاستحمام بالماء الساخن أو استخدام جهاز البخار.

مضاعفات الزكام للحامل

في معظم الحالات، لا يسبب الزكام مضاعفات خطيرة للحامل أو للجنين، ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الزكام إلى مضاعفات مثل:

التهاب الشعب الهوائية

الالتهاب الرئوي

التهاب الجيوب الأنفية
عدوى الأذن

الوقاية من الزكام للحامل

هناك العديد من الخطوات التي يمكن أن تتخذها الحامل للوقاية من الزكام، وتشمل هذه الخطوات:

غسل اليدين بشكل متكرر

تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بالزكام

تنظيف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر
الحصول على لقاح الإنفلونزا

تناول نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام

متى يجب زيارة الطبيب؟

يجب على الحامل زيارة الطبيب إذا كانت تعاني من أي من الأعراض التالية:

حمى
قشعريرة

سعال شديد

ألم في الصدر

ضيق في التنفس
صداع شديد
ألم في العينين
تورم في الوجه أو الرقبة

الخاتمة

الزكام مرض شائع يصيب الحوامل، وعادة ما يستمر لمدة أسبوع إلى 10 أيام، ويمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الزكام لدى الحوامل، ومع ذلك، يجب على الحامل زيارة الطبيب إذا كانت تعاني من أي أعراض شديدة.