حبوب لتوتر
يعتبر التوتر جزءًا طبيعيًا من الحياة، ولكن عندما يصبح شديدًا ومستمرًا، يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. لحسن الحظ، هناك العديد من الأدوية المتاحة التي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والقلق.
ما هي حبوب التوتر؟
حبوب التوتر هي أدوية تُصرف بوصفة طبية تُستخدم لعلاج القلق والتوتر. وهي تعمل عن طريق تغيير مستويات المواد الكيميائية في الدماغ التي تتحكم في المزاج والقلق. وتتوفر حبوب التوتر في مجموعة متنوعة من الأشكال، بما في ذلك الأقراص والكبسولات والسوائل.
أنواع حبوب التوتر
هناك العديد من أنواع حبوب التوتر المختلفة المتاحة، وكل منها له آلية عمل مختلفة. وتشمل الأنواع الأكثر شيوعًا ما يلي:
بنزوديازيبينات
كانت البنزوديازيبينات أول نوع من أدوية التوتر التي تم تطويرها، وما زالت تُستخدم على نطاق واسع اليوم. وهي تعمل عن طريق زيادة نشاط حمض جاما أمينوبوتيرات (GABA)، وهو ناقل عصبي يمنع الخلايا العصبية من إطلاق النواقل العصبية. وهذا يؤدي إلى الشعور بالهدوء والاسترخاء. ومن الأمثلة على البنزوديازيبينات:
- الفاليم (ديازيبام)
- الزاناكس (ألبرازولام)
- عطيفان (لورازيبام)
غير البنزوديازيبين
غير البنزوديازيبين هي فئة من أدوية التوتر التي تعمل بطريقة مختلفة عن البنزوديازيبينات. وهي لا تزيد من نشاط GABA، ولكنها تعمل بدلاً من ذلك على مستقبلات أخرى في الدماغ. ومن الأمثلة على غير البنزوديازيبينات:
- بوسبيرون
- اتورازين (هيدروكسيزين)
- بريجابالين (ليكيريكا)
مضادات الاكتئاب
يمكن استخدام بعض مضادات الاكتئاب أيضًا لعلاج التوتر والقلق. وهي تعمل عن طريق زيادة مستويات السيروتونين والنورإبينفرين، وهما ناقلان عصبيان مرتبطان بالمزاج والحالة المزاجية. ومن الأمثلة على مضادات الاكتئاب المستخدمة لعلاج التوتر:
- إس إس آر آي، مثل سيتالوبرام (سيليكسا) وإسيتالوبرام (ليكسابرو)
- إس إن آر آي، مثل فينلافاكسين (إيفكسور) ودولوكسيتين (سيمبالتا)
- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين (SNRI)، مثل فينلافاكسين (إيفكسور) ودولوكسيتين (سيمبالتا)
فوائد حبوب التوتر
يمكن أن توفر حبوب التوتر عددًا من الفوائد، منها:
- تخفيف القلق والتوتر
- تحسين النوم
- زيادة الشعور بالاسترخاء
- تحسين التركيز والانتباه
- تقليل الأعراض الجسدية للقلق، مثل التعرق وسرعة ضربات القلب
الآثار الجانبية لحبوب التوتر
مثل جميع الأدوية، يمكن أن تسبب حبوب التوتر آثارًا جانبية. وتختلف الآثار الجانبية حسب نوع الدواء والجرعة. وتشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا:
- النعاس
- الدوخة
- الصداع
- الغثيان
- الإمساك
- الإسهال
- التغييرات في الشهية
- جفاف الفم
- الارتباك
متى يجب استشارة الطبيب
إذا كنت تعاني من أعراض التوتر والقلق، فمن المهم التحدث إلى طبيبك. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كنت مرشحًا جيدًا لحبوب التوتر وتحديد أفضل نوع من الدواء لك. ومن المهم اتباع تعليمات طبيبك بعناية وتناول الدواء حسب التوجيهات.
استنتاج
حبوب التوتر هي أدوية آمنة وفعالة يمكن أن تساعد في تخفيف القلق والتوتر. إذا كنت تعاني من أعراض التوتر والقلق، فمن المهم التحدث إلى طبيبك لمناقشة خيارات العلاج لديك.
