تنظيف الأسنان من الجير قبل وبعد
يعتبر تنظيف الأسنان من الجير من الأمور الهامة للحفاظ على صحة الفم والأسنان، ويجب أن يتم تنظيف الأسنان من الجير بشكل منتظم حتى لا يتسبب تراكمه في حدوث مشكلات صحية للفم والأسنان، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية تنظيف الأسنان من الجير قبل وبعد، وكذلك أسباب تكون الجير على الأسنان وأعراضه وطرق الوقاية منه.
أسباب تكون الجير على الأسنان
يتكون الجير على الأسنان نتيجة تراكم البلاك، وهو عبارة عن طبقة لزجة من البكتيريا تتكون على الأسنان، وعندما لا يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بانتظام، تبدأ البكتيريا في التكاثر وتكوين طبقة سميكة من الجير، وتتسبب البكتيريا في حدوث تسوس الأسنان والتهاب اللثة، ويمكن أن يتسبب الجير أيضًا في حدوث رائحة الفم الكريهة.
أعراض تكون الجير على الأسنان
هناك العديد من الأعراض التي تدل على وجود الجير على الأسنان، ومن أهم هذه الأعراض:
- اصفرار أو اسمرار الأسنان
- تراكم طبقة صلبة على الأسنان
- نزيف اللثة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة
- التهاب اللثة وتورمها
- رائحة الفم الكريهة
طرق الوقاية من تكون الجير على الأسنان
هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من تكون الجير على الأسنان، ومن أهم هذه الطرق:
{
|}
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل
- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات اللازمة وتنظيف الأسنان من الجير
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
- الإقلاع عن التدخين
{
|}
طرق تنظيف الأسنان من الجير قبل وبعد
يفضل تنظيف الأسنان من الجير قبل وبعد العلاج، فالتنظيف قبل العلاج يساعد على إزالة طبقة الجير التي تتكون على الأسنان وتمنع وصول الدواء إلى السن، أما التنظيف بعد العلاج يساعد على إزالة أي بقايا من الجير أو الدواء قد تكون متراكمة على الأسنان.
{|}
طرق تنظيف الأسنان من الجير قبل العلاج
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل
- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات اللازمة وتنظيف الأسنان من الجير
{
|}
طرق تنظيف الأسنان من الجير بعد العلاج
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل
- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل
- استخدام غسول الفم مرتين يوميًا
نصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الفم والأسنان، ومن أهم هذه النصائح:
{
|}
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل
- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات اللازمة وتنظيف الأسنان من الجير
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
- الإقلاع عن التدخين
- شرب الكثير من الماء
- مضغ العلكة الخالية من السكر
خاتمة
تنظيف الأسنان من الجير من الأمور الهامة للحفاظ على صحة الفم والأسنان، ويجب أن يتم تنظيف الأسنان من الجير بشكل منتظم حتى لا يتسبب تراكمه في حدوث مشكلات صحية للفم والأسنان، ويمكن تنظيف الأسنان من الجير قبل وبعد العلاج باستخدام الطرق المذكورة في هذا المقال، ويمكن الوقاية من تكون الجير على الأسنان عن طريق اتباع النصائح المذكورة في هذا المقال.
